一人暮らしの準備
物件選びのポイント
- 通学時間：30分〜1時間以内が理想
- 駅・バス停からの距離：徒歩10分以内
- スーパー・コンビニ：近くにあると便利
- 治安：夜道の安全を確認
- 家賃：収入の3分の1以内
必要なもの
- 家具：ベッド、机、椅子、収納
- 家電：冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、炊飯器
- キッチン用品：鍋、フライパン、包丁、まな板
- 生活用品：カーテン、寝具、タオル類
生活費の目安
| 項目 | 目安 |
|---|---|
| 食費 | 2〜3万円 |
| 光熱費 | 8,000〜1万円 |
| 通信費 | 5,000〜8,000円 |
| 日用品 | 3,000〜5,000円 |
| 交際費 | 5,000〜1万円 |
| その他 | 5,000〜1万円 |
合計：月5〜8万円（家賃除く）
節約術
食費の節約
- 自炊：外食の半分以下になる
- まとめ買い：週1回のまとめ買い
- 特売日：スーパーの特売日を活用
- 作り置き：週末にまとめて調理
- 弁当持参：昼食代を節約
光熱費の節約
- 電気はこまめに消す
- エアコンの設定温度を調整
- お風呂はシャワーで短めに
- 待機電力をカット
通信費の節約
- 格安SIMを利用
- Wi-Fiは自宅のみ契約
- 無料Wi-Fiを活用
簡単自炊レシピ
時短レシピのコツ
- 電子レンジ活用：野菜の下ごしらえ
- 一品料理：丼もの、パスタ
- 冷凍保存：ご飯、肉、野菜
- 市販の調味料：麺つゆ、焼肉のタレ
おすすめ簡単レシピ
野菜たっぷり味噌汁：
- 好きな野菜を切って煮る
- 味噌を溶くだけ
- 栄養満点、作り置きOK
鶏肉の照り焼き：
- 鶏肉を焼く
- 醤油、みりん、砂糖で味付け
- ご飯がすすむおかず
パスタ（市販ソース）：
- パスタを茹でる
- 市販ソースをかける
- 10分で完成
作り置きおすすめ
- ひじきの煮物
- きんぴらごぼう
- 肉そぼろ
- カレー（冷凍可）